今天完成了一场校园讲座。
这一次分享的主题不是健康饮食，而是电子烟。对我而言算是一个较新的课题，因此在准备过程中，也尽量把自己熟悉的「习惯建立」与「行为改变」概念融入其中，希望让学生们明白，健康从来不只是知道什么是对、什么是错，而是每天所做出的选择。
当接到邀请时，我几乎没有犹豫便答应了。
除了认同这项教育工作的意义，更因这所位于怡保市区的一所学校是父亲年轻时就读的母校。
站在礼堂里，看着台下数百位学生，心里忽然有一种很特别的感觉。
仿佛隔着几十年的时光，与父亲年少时的身影进行了一场无声的对话。
坦白说，在知道学生年龄层和参与人数后，我曾有过一些顾虑。
多年前，我也曾在北马靠近家乡的一所名校进行过类似的分享，学生参与人数大约上千人。
那时候的自己，还没有找到属于自己的课题与分享风格。当时的自我评估是讲得既不差，但也谈不上特别出色。因此这一次站上台前，我知道自己面对的，不只是学生，而是过去那个曾经不够成熟的自己。
于是我告诉自己：再给自己一次突破的机会，在短时间内认真准备内容，设计最适合的流程并认真思考如何让学生参与其中。
当分享开始后，看到学生们愿意聆听、互动与思考，我知道彼此之间已经建立起某些连接，因而渐渐卸下紧张的心情。
而最让我开怀的是讲座结束后与负责老师的一段简短交流。
她对我说：“Asim老师，我很喜欢你的分享，你的讲解和分析很独特，看得出你有下了一定的功夫。”
短短一句话，却让我感受到所有准备都值得了。
这些年来从事健康教育与培训的志业，我越来越明白一件事：机会从来不是凭空而来的。当你愿意持续学习，让自己更精进的提升自己，当机会来临时，你才有能力把它做好。很多时候，我们以为自己在等待机会。
其实机会也在等待一个准备好的自己。
今天的讲座让我再次提醒自己：用平常心做事，用感恩心待人，
把每一次分享都当作服务与回馈。
当你真心热爱自己的事业，愿意把知识转化成对别人有帮助的力量，自利利他，
机会自然会慢慢靠近。
最后，也想感谢一路支持我的家人。
每一次讲座或者培训背后的准备、奔波与坚持，都少不了家人的理解与祝福。
我坚信能够做自己热爱的事，
把所学分享给更多人，是一种幸福。
愿未来继续保持初心，把健康教育这条路，一步一步走稳、走远。
「做好准备，保持谦卑；机会来的时候，全力以赴。」
—— 与自己共勉
写于《一碗之间》
